漂髮後怎麼保養？Ray 建議先做好每天能持續的兩件事

內容整理／安夏朵；專業審稿／Ray（設計師講師・髮廊經營者・髮品開發者）

漂後保養先求做得到，不是產品越多越好

漂髮後最常見的困擾，是知道髮質變脆弱了，卻不知道每天到底該做什麼。Ray 給的最低可執行版本只有兩道手續：

1. 洗頭後使用沖洗式護髮，依產品說明停留後沖淨。
2. 吹頭髮前使用免沖式護髮，再把頭髮溫和吹乾。

真正有用的流程，是你每次洗頭都做得下去的流程。比起偶爾一次堆很多產品，穩定減少摩擦與拉扯更重要。

第一步：洗後先做沖洗式護髮

洗髮完成後，把護髮產品塗在髮中到髮尾，避開頭皮。以鉑金髮膜為例，產品標示是停留 3～5 分鐘再沖淨。

沖洗時不要為了追求「完全沒有滑感」而反覆搓洗。漂後的頭髮打結時，也不要從髮根一路硬梳到底，可以先從髮尾分段解開。

第二步：吹乾前補上免沖式護髮

濕髮時最怕拉扯。擦頭髮時用毛巾輕壓吸水，不要來回搓揉；接著把免沖式護髮霜均勻帶到髮中與髮尾，再用正常的溫熱風吹乾。Ray 的建議是，免沖式護髮每次洗頭後都要用。

不需要為了護色完全不吹頭髮。熱風吹本身是正常的，重點是溫度不要過高，也避免長時間集中吹同一個位置。

冷水洗、冷風吹，真的比較不掉色嗎？

較低的水溫確實常被用來減少高溫刺激，但 Ray 的實務觀察是：對漂後的頭髮來說，冷水和一般水溫造成的保色差異，不一定大到肉眼看得出來。不要因為怕褪色，就在冬天勉強自己全程洗冷水，也不要把所有褪色都怪到吹風機身上。

漂後的髮色本來就會隨著洗頭慢慢流失。當不想要的黃色、橘色跑出來時，要處理的是「現在的底色」和「要補回什麼色素」，而不是一直追求更冷的水。

護髮與矯色、補色，是兩個不同任務

• 護髮：處理觸感、好不好梳、摩擦和日常保護。
• 矯色、補色：依照現在的底色補入適合的色素，調整褪色後的色感。

頭髮乾，不代表矯色洗髮精用得不夠；顏色變黃，也不代表多做一次護髮就能補回色素。先把問題分清楚，才不會一直加產品卻解決不了原本的困擾。兩者的差別可以看〈矯色、補色、護色差在哪〉，矯色加補色的洗法可以看〈產品使用教學〉。

要不要固定回髮廊做深層護髮？

Ray 的個人建議是大約一個月安排一次深層護理，但實際頻率要看漂染程度、髮長、平常的造型習慣與預算。如果在家梳理已經明顯變困難、髮尾一直打結，或斷裂快速增加，不要只等固定日期，先請設計師評估。

每次洗頭可以照著做的簡單清單

• 溫和洗淨，不用指甲抓頭皮。
• 髮中到髮尾使用沖洗式護髮。
• 毛巾輕壓吸水，不搓揉。
• 吹乾前使用免沖式護髮。
• 用正常的溫熱風，避免過高溫和定點久吹。
• 顏色跑掉時，另外依底色選擇矯色或補色產品。

想知道髮浴、髮膜、免沖護髮霜和噴霧怎麼搭配，可以看深層洗護系列。

漂後常見問題

漂完多久可以洗頭？

Ray 的回答是：隨時都可以洗。洗的時候照上面的兩步驟護髮即可。

漂完多久可以開始用矯色或補色？

Ray 的經驗是：漂染後大約 7 個洗頭天，染上的顏色就會褪回漂髮後原本的金色底，這時候就可以開始用矯色、補色洗出新的顏色。褪色的過程可以參考〈漂成灰色之後，會怎麼褪色？〉；不確定自己現在的底色，可以先用髮色小工具對照。

用矯色或補色洗髮精，頭髮會不會變乾？

矯色洗髮精不是染膏，本身不會傷害髮質。漂後的頭髮本來就需要護髮，如果覺得乾，先檢查是不是少了洗後護髮或免沖式護髮這兩步。

漂後要用什麼護髮？跟一般染燙不一樣嗎？

照正常的洗護習慣就可以，但漂後要選擇更深層的洗護產品，例如深層洗護系列。

補色洗髮精可以跟一般洗髮精一起用嗎？

先用一般洗髮精洗一次，把頭皮和頭髮洗乾淨，再用補色洗髮精。本來就應該洗兩次；如果補色洗髮精不起泡，多半是第一次沒有洗乾淨。詳細步驟可以看〈矯色洗髮精怎麼洗〉。

漂後斷髮、髮尾打結，在家能做什麼？

輕微的斷髮或髮尾打結，在家一樣照兩步驟護髮：洗後用髮膜、吹乾前用免沖式護髮。真的太嚴重就要回沙龍，請設計師處理。

不確定現在是髮質問題還是底色問題，可以加入官方 LINE（@andshadow），請設計師幫你判斷。